イヌリン

イヌリンは水溶性食物繊維の一種です。 水溶性食物繊維には 便秘解消 肥満予防 生活習慣病の予防 といった健康効果が期待でき ダイエットにも効果があると考えられています。 イヌリンと似ているものに「難消 ...