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マルチプロテイン効果的な飲み方は? 女性の筋肉・肌・髪に栄養を届ける方法はこれ

マルチプロテイン

マルチプロテインは、女性のためのプロテインです。

効果的な飲み方は

  • 置き換えダイエットに・・1食をマルチプロテインに置き換えることで、栄養は摂りつつカロリーを抑えることができます。
  • 美容食品として・・女性の筋肉や肌、髪に必要なタンパク質が豊富なので、継続して摂ることで美容の変化を期待できます。
  • 運動の前後に・・運動の前後に摂ると、適度な筋肉がつき痩せやすい健康的な身体に。

マルチプロテインはとても溶けやすいことも高評価を得ています。

プロテインに関して、先入観があるのではないでしょうか。

  • プロテインは筋トレしている人が飲むものじゃないの?

    ・・・肌も髪もたんぱく質(プロテイン)でできています。良質のプロテインは筋トレをする方はもちろん、美容にとっても必要なものなんです。

  • プロテインを飲むとムキムキになる?

    ・・・プロテインを飲んだだけでムキムキになることはありません。筋肉に溢れた身体になるためには、ハードな筋トレとたんぱく質摂取を繰り返す、特殊なトレーニングが必要です。

  • 溶けにくくて美味しくないんじゃない?
    ・・・マルチプロテインは、顆粒構造にすることでサッと溶けて手軽に飲めるようになりました。また、糖として吸収される甘味料を使用していないのに美味しいとの感想が寄せられています(公式サイトにお客様の声)。

他にも、マルチプロテインにはビタミン類やミネラル類が入っていて、特にビタミン類は1食分(標準17g)で成人女性の1食の所要量の大部分を摂取することができるんです。

また、毛髪に多く含まれるケラチンと肌に多く含まれるコラーゲンを強化、さらに細胞の再生・ターンオーバーに関連するミネラルである鉄分と亜鉛も含んでいるため髪や肌をサポートしてくれるんですね。

マルチプロテインは塩抹茶風味とプレーンの2種類から選べます。

女性の髪や肌のためにも補いたいマルチプロテイン。
公式サイトはこちらです。
下のリンクをクリックして詳細を確認してみてくださいね。
↓↓↓
圧倒的に溶けやすく、カフェドリンクのようにおいしい!大人女性のためのプロテイン【マルチプロテイン】

妊娠中の方へ

妊娠中ですがプロテインを飲んでも大丈夫ですかというご質問についてお答えします。

⇒プロテインはたんぱく質そのものなので、妊娠中に摂取することは問題ないそうです。

厚生労働省によると、推奨される1日のたんぱく質摂取量は成人女性で50gとされています。妊娠中期は+10g、後期では+25gのたんぱく質を摂る必要があるそうです。

 
特に食欲のない時や栄養の不足が心配なときはプロテインに頼るのもひとつの方法ですね。

ただし、他にサプリメントや補助食品を併用されている場合は「葉酸」の栄養素摂取量に注意してください。

厚生労働省によると、1日あたりの葉酸摂取量は、妊娠中=480㎍、授乳中=340㎍、摂取上限は900㎍とされています。

 
マルチプロテインは1食分17gあたり170㎍の葉酸を含んでいますので、摂取上限を超えないように注意してください。

また、葉酸を含むお薬などを処方されている方は、お医者様に相談してください。

妊娠中は身体も心もデリケートです。栄養バランスはもちろん、精神的にも健やかにお過ごしくださいね。

アレルギーのあるかたは、原料表示をご確認ください。

<アレルギー物質>
特定原材料7品目:乳
特定原材料に準ずるもの21品目:大豆・ゼラチン・豚肉

サブスクリプション限定価格

マルチプロテイン単品での購入は3,480円(税込)+送料650円です。

サブスクリプション=定期購入される方の初回特別価格は 1,980円(税込・送料込み)になります。

サブスクリプション2回目以降は2,980円(税込、送料込み)です。

2回目以降の一時停止、再開、お届けの周期変更、解約など、いつでも可能です。次回発送予定日の7日前までにご連絡ください。

マルチプロテインの詳細は公式サイトで確認できます。
公式サイトはこちらです。
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